عند ممارسة النشاط البدني يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق

عند ممارسة الرياضة ، يفقد الجسم الكثير من السوائل؟ يقوم جسم الإنسان ، من خلال نشاطه البدني ، بالعديد من الوظائف الجسدية التي يتم من خلالها تنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد في التخلص من السموم. من موقع القلم صيدلي ، سنجيب على سؤال: عندما تقوم بنشاط بدني ، يفقد الجسم الكثير من السوائل من خلاله.

عند ممارسة الرياضة ، يفقد الجسم الكثير من السوائل

عند ممارسة الرياضة ، يفقد الجسم الكثير من السوائل الإجابة الصحيحة هي التعرق ، أو كما يُعرف بالتعرق. خاصة وأن التعرق البشري ينتج عن طريق الغدد العرقية التي لها الفضل في تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان وتبريده من خلال التعرق. بينما توجد الغدد العرقية في الجسم في الأماكن التالية:[1]

• الإبط.
• الوجه.
• راحتي اليدين.
• أخمص القدمين.
• بصيلات الشعر.

ما هو التعرق؟

التعرق هو العملية التي يتم بها إزالة الإفرازات من الجسم ، وخاصة المركبات المالحة والكيميائية. حيث أن العرق هو مجموعة من العناصر وهي:[1]

• ماء.
• املاح معدنية.
• كلوريد الصوديوم.
• البوتاسيوم.
• بيكربونات.
• حمض اللاكتيك.
• اليوريا.
• الأمونيا.
• فيتامين سي.

أنظر أيضا: الفيروس عبارة عن خيط غير حي من مادة وراثية محاط بغلاف بروتيني

ما هي اسباب التعرق؟

تتعدد أسباب التعرق في جسم الإنسان لفقدان السوائل ، ومنها ما يلي:[1]

• مارس النشاط البدني.
• التوتر أو القلق.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• عوامل وراثية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• السمنة ، أي السمنة.
• الشعور بالغثيان أو الدوار
• الشعور بألم شديد.

أخيرًا ، في هذا المقال ، قدمنا عند ممارسة الرياضة ، يفقد الجسم الكثير من السوائل . كما نعلم ما هو التعرق؟ ما هي اسباب التعرق عند الانسان؟